Monday, February 16, 2009

心霊花花

最近的心情有点納悶。。。
(為陰陰湿湿的天気，為個多月仍未痊癒腫脚 &
経済的不景気~ 我有很長的一張購買列arh~ ......)

今天下班後和師兄及友人飯聚前，自己到花墟一走。。
看見漂亮多彩的花児，特別是最愛的鬱金香，心情馬上好転過来~
最後, 還帯着她們跟我一起回MC２去~ ^v^

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posted by blue_ramune @ 23:58 0 comments

Saturday, February 14, 2009

特別情節

從9年前的情人節開始。。
沒大風浪地一起走過了9個年頭～
当然、当中也少不了些少小風波，但総算一一処理解決過 ;P
(thx God~)　為這，兩口子可要去賀一賀~

然而，今年的214並沒有什麼特別的慶祝活動。。
礙於腫脚尚未痊癒, 加上天陰陰沒甚心情，
兩口子同意稍遅一点才補祝。

是日午間沒有跟豊師兄、友人們等外出行山，
只独自留在ＭＣ2'休養'&進行了簡単的打掃~
到傍晩時段才跟他們於西貢会合，一起'大擦'美味泰菜一餐。
再加上飯後的満記甜品，已覚非常満足~ ；Ｄ

相信無人説過214一定要和情人大肆慶祝罷，
是要慶祝的，大概天天也可以，不一定要於這天，是0麻?!

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posted by blue_ramune @ 23:33 0 comments

Sunday, February 08, 2009

半跑半馬

Ｉ made it!!
総算順利完成了!! 這可是我最難忘的一次跑歩経験~
是辛苦、但那份満足感比前兩年跑10ＫＭ要強得多多多。。

知道身辺不少親友替自己担心。。非常的不好意思 m_ _m
也很感激為我打気的毎一位, 以及貼身照顧我的那一位。。
(自知有点兒。。。)

拗柴脚未痊癒仍堅持要跑?!
是任性? 是執着? 或是有神経病、自虐狂＾＾??
難道不怕傷患再進一歩悪化?
無疑我是怕, 但却又很想去嘗試、去挑戦、去考験自己。。
其実只是簡単的一句: 趁後生, 想做就去做~
(当然自知已非後生如前, 会量力而為的~)

全程約21KM的半馬拉松
(首10ＫＭ) 由TST彌敦道起跑> 近佐敦転上西九3号幹線>
（後半部份) 経西隧> 中区> 金鐘> 湾仔区> 維園為終点

明明(約6:30am) 於大会起歩前半小時早到行李寄存区,
想不到和同行的豊師兄＆鉄くん未起歩已失散。。。
最後更比大会時間遅了十多分鐘才起歩,
成了半馬組別的最後一位起歩者, 首２ＫＭ都沒有其他跑手在傍。。
這経歴夠特別了0巴?!

首10KM倘可勉強以時速10ＫＭ慢跑，但回到港島部份, 痛脚開始無力、叧一只負重脚又開始老抽。。
経過娘家-中環一帯, 一時'感触'、鼻子一酸,
想到何解要那様'折磨'自己?!
一路上着自己説:Keep running/ keep walking, 以及不停地多走100ｍ。。。
最後, 総算以亀速：2小時44分完成全程~
慶幸用不着大会提供的大巴到終点/ 或中途受傷見報~

完成了漫長的21ＫＭ, 経歴過蟻行的2、3小時,
我対自己説： 如斯辛苦也捱過了, 希望往後若遇到其他困難, 自己亦能以同様的堅毅撐過去!

経這一役, 相信半馬已是自己的極限。。
期望来年有機会作充足準備, 以最佳状態再跑一次!!
下年我定会更加努力!!

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posted by blue_ramune @ 23:41 0 comments

Saturday, February 07, 2009

週末小焗


明日是跑半馬的大日子。
今天決意留守ＭＣ2，半歩也不出門。。

見好一段日子無焗餅，
心癢兼口痕，找来一個簡単的食譜一試:

肉桂蘋果麵包布丁

第一次焗製，成品令人満意～
賣相＆味道也不錯　；Ｐ

肉桂＋蘋果～ 這配撘一絶!!　賣飛佛 ley ^v^ /

吃過美味しい焗'布丁'，明天的半馬会更順利的了～ as i wish...

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posted by blue_ramune @ 18:30 0 comments

Tuesday, February 03, 2009

発過牛年


農暦新年話0甘快又過0左~
期望大家今年身体健康(這是最重要!!)，牛年行好運~心想事成!!

新年流流、発過豬頭～
(well，should be発過豬蹄!!）
所講的，当然是我的'痛脚'lar~

経已足足三個星期了。。。
討厭毎天最少兩次勁揉跌打酒/薬膏；
討厭要大部品時間坐着、墊高左腿，坐到腿又痺、腰又痛。。
暫別了愛吃的牛肉、鶏旦，etc。。連酒也沾不得一滴；_（

進展是有的，至少已散瘀，日常走路已不再一拐一拐地。。
但患処仍腫脹，落楼梯仍有点不順，更不用説跑歩了。。
眼看２/8（半馬)将近。。。心裏很不是味兒。。
一年一回的盛事，很想能参與其中!
(又倘若以我最快的歩行速度，未知可否於大会訂下的3小時内完成22km ley?!)

前兩天，按耐不住行獅子山去。。(当是半馬前的小挑戦罷）
望見沿途美景，什麼脚痛也抛諸脳後。。
当然，此行比平常的慢行得多，亦歩歩為営，生怕再次扭傷。。
当初也擔心應付不了。最後，総算安全完成行程~


回味番剛過了的農暦新年。。
礙於脚傷，今年的大掃除変成了隨便掃掃。。。
顧忌又不少，未能盡慶。。。
但総算是一個非常好好的休息機会～

年三十晩
一如往年，返六楼後座食団年飯，兼陪亜儀媽攻打四方城。
(只是，毎次我也讓豊師兄上場 ;P）
然後，再到維園逛年宵至年初一早上。。
即使今年'行動不便'，也要走去買下満屋又平又靚的年花，
好讓家中一屋生気、来個花開富貴～

大年初一
経過整晩賣懶，由早上8時許，一直馬拉松式睡至傍晩５点９。。
紮醒過後，便匆忙換上新衣到6299家去拜年。

年初二
到傍晩時段才更衣扮靚靚到中環李家飯堂吃開年飯。
飯前仲帯同月表妹的兩個'小魔怪'到IFC対出海傍睇煙花。。
(可惜是夜煙霧過大，影響了煙花的漂亮度。。）
晩飯後，我等四表姉妹聚首一枱打'馬吊'。。
由11時許打至凌晨4時多，也只是打了8圏?!慢得有点誇張～

年初三
睡至中午時段。
Krist師弟＆IronMan到MC2来賀年打WII，打足一日一夜。

年初四
除了TeaTime和豊媽媽等飲下午茶，其余時間是我的休息時間~

2009年的休假極少。。。
農暦新年就這様過去了。。。
要多等3個月、到４月才可放個長假期呢~

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posted by blue_ramune @ 17:49 0 comments